Eine regelmäßige sportliche Betätigung kann viel dazu beitragen, die Häufigkeit von Anfällen zu verringern bzw. ihre Intensität abzuschwächen.
Bei unserem Lungensport sollen:
- Arem- und Entspannungstechniken vermittelt werden
-Ausdauer tainiert werden
-Muskelaufbau gefördert und Muskelkraft gestärkt werden
-Koordination und Bewegungsabläufe verbessert werden
-Dehnungsfähigkeit gefördert werden
Weitere erwünschte Effekte sportlicher Aktivität sind Erleichterung der Atemarbeit und verbessertes Abhusten.
Darüberhinaus machen angemessener Sport und Bewegung in der Gruppe auch jede Menge Spaß und stärken das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
Übungsleiter: Katrin Bange
Abteilungsleiterin: Ani Beß Tel. : 0911-40 65 98
Wir treffen und jeden Donnertag 16.30 - 17.00 Uhr im Klinikum Nord.
